アロマ利用法

梅雨のアロマセラピー


梅雨のアロマセラピー

梅雨のジメジメは、アロマセラピーでお部屋も気分も爽やかになりましょう。
お掃除にエッセンシャルオイルを使ったり、
ルームスプレーやアロマライトで芳香浴を楽しんだり、マッサージをしたりできますよ。


お掃除におすすめのエッセンシャルオイル

ティートリー(ティーツリー)
ペパーミント
オレンジスイート
レモングラス など



アロマルームスプレー作り

スプレー瓶に、水50mlとエッセンシャルオイル10滴を入れて、よく振り混ぜます。
20%くらいまで無水エタノールを入れますと混ざりやすくなります。

例:ティートリー5滴、ペパーミント2滴、オレンジスイート3滴

テーブルや床にスプレーして拭くと、爽やかな香りにお部屋が包まれます。
はじめてお使いの方は、家具にオイルがついても大丈夫か試してからお使い下さい。



アロマライトやルームスプレーでの芳香浴におすすめのエッセンシャルオイル

ペパーミント
ローズマリー
サイプレス
レモン
グレープフルーツ
ローレルベイ


アロマライトに2~3滴落として香りをお楽しみください。
ルームスプレーは、お掃除用と同じくらいの分量で楽しめます。


アロママッサージにおすすめのエッセンシャルオイル

リラックスして心地よい眠りに・・


サンダルウッド
ゼラニウムローズ
パチューリ
マージョラムスイート
ベルガモットFCF
ローズウッド
ラベンダートゥルー など



グレープシードオイル


キャリアオイル  20ml
 グレープシードオイルアボカドオイル などに
エッセンシャルオイル 4滴

例:グレープシードオイル20mlに
  サンダルウッド1滴、ラベンダー1滴、ベルガモットFCF2滴


ボトルなどに入れてよく振り混ぜて下さい。
使う分だけビーカーで計ってブレンドしますと新鮮です。



  


スッとサッパリしますミネラルジェルを使いますと、さらに爽やかな気分になれます。



ミネラルジェル イ-コンセプション


ミネラルジェル20mlにエッセンシャルオイル2滴
容器に入れて、よく混ぜてお使い下さい。

例:ミネラルジェル20mlに、ゼラニウムローズ1滴、ローズウッド1滴


アロマセラピー教室も開講中です。
http://cotoco.info/hpgen/HPB/entries/104.html



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