アロマの基礎講座

アロマセラピー事典 アロマとは

アロマとは アロマmachino

アロマセラピーとは芳香療法です。

植物から抽出されたエッセンシャルオイル(精油)を使って、
その香りと成分の働きによって、心身の状態を向上させようという自然療法です。

あなたが心地よいと感じる香りが、あなたをサポートしてくれるでしょう。
アロマセラピーのある生活をはじめますと、心がゆっくりと少しずつ、変わっていくのに気がつきます。

自然の力を借りることによって、自分自身を信頼し、
ナチュラルに生きることが心地よい感覚、本来の自分、やさしさを思い出してゆくことでしょう。


アロマオイル


エネルギー満ちている精油(エッセンシャルオイル)の優しい香りに触れていると、
人は本来の自分に戻っていけます。

自分でコントロールできなかった心が、いつの間にか癒されている事に気がつくことでしょう。

優しい音楽を聴くと、
優しい気持ちになれます。
あたたかい言葉をかけてもらうと、
心があたたかくなります。

優しい精油の香りに包まれると、
かたくなだった心が砕けていったり、
悲しみの中にずっとあった心に
光がさしている事に気が付けたり・・。
寂しい毎日に、
愛がいっぱいあったことに気が付けたり・・・。


アロマセラピーで使用します、
精油(エッセンシャルオイル)には、愛情を深めてくれる香りがたくさんあります。

ジャスミンイランイランの香りは、愛を深めてくれたり、幸せな気持ちにしてくれたり、
気持ちを前向きにしてくれたりと心を明るくしてくれます。


スピリチュアルアロマ講座


好きな香り、苦手な香りありますよね。
地球からの贈り物のエッセンシャルオイル(精油)にも、その人、その日によっても好きな香りは変わります。

私は、ローズネロリフランキンセンスローズウッドの香りが好きです。


漂白剤や油性マジックの香りも好きなんです。
学校のプールの時間を思い出たり、マジックのキュッキュッッていう音をたてながら絵を描いて遊んだ
小さい頃を思い出します。

香りは、一瞬にして過去のその瞬間に連れて行ってくれます。

すっかり忘れていた事も、香りで思い出すことがありませんか?
昔好きだった人の香りや、
好きだった場所の香りなどで思い出すこと。

エッセンシャルオイル(精油)の香りを嗅いで、過去を思い出して、
癒されてなかった忘れていた事を思い出して、
癒しが始まる事もあるのです。

私もそんな体験をしました。忘れていた、愛を思い出すこともあるのです。
私は、愛されていた、愛していたんだって・・。

アロマセラピーは、素敵だなって思います。

芳香浴手作りコスメお掃除やお洗濯オイルトリートメント(マッサージ)など
心と体のために
アロマセラピーを楽しんでください。


オーガニック・野生のアロマオイル


アロマセラピーに欠かせないものは、精油(エッセンシャルオイル)です。
エッセンシャルオイル(精油)のボトルの蓋をあけただけでも、
植物の生命力を感じる香りが漂ってきます。
この香りをかいでいるだけでも、幸せな気分になってくることでしょう。



アロマセラピーを手軽に楽しむ方法

●ティッシュなどに1~2滴のエッセンシャルオイル(精油)を落とし、その香りをかぐ方法があります。
 たとえば、眠れない夜にラベンダーのエッセンシャルオイル(精油
を1滴たらしたティッシュを
 枕元に置いておくだけでもリラックスできます。

エッセンシャルオイル(精油)をたらしたお湯または水に、
 綿布をしめらせて直接お肌に湿布する方法もあります。


アロマバス


アロマバスも手軽に楽しめます。
 お風呂の浴槽にお湯をはり、そこにエッセンシャルオイル(精油)を2滴~7滴くらいたらします。
 
ゆったりと入浴するだけでリラックスしたり気持ちがリフレッシュしたりしてくることでしょう。

注意:アロマバスは、エッセンシャルオイル(精油)がお肌に直接触れてしまうことがあります。
 お肌の敏感な方や体調によっては、ヒリヒリ感を感じたり、トラブルが起こることがありますので、

 アロマバスオイル
を作ってお使いいただくことをおススメしています。

【アロマバスオイルの作り方】

キャリアオイル(スイートアーモンドオイルなど)8mlに、
エッセンシャルオイル(精油)20滴くらいを入れてよく混ぜます。
これを4~5回くらいのお風呂タイムに分けてお使い下さい。

キャリアオイルの代わりに、リキッドエマルジョンをお使いいただいてもできます。

リキッドエマルジョン(液体乳化剤)


●洗面器にはったお湯に、エッセンシャルオイル(精油)を1~3滴くらいたらして、
 その蒸気を吸い込んだり、お顔に当てたりする方法もあります。

●精製水・芳香蒸留水(アロマウォーター)等に
 エッセンシャル
オイル(精油)を混ぜてスプレーする方法もあります。


オイルマッサージ


●アロマセラピーの代表的なものとしては、アロマオイルトリートメントがあります。
キャリアオイル(ベースオイル)を準備します。
 香りの少ない安定したキャリアオイルをベースに、
 少量のエッセンシャルオイル(精油)を希釈させて、アロマオイルトリートメント(マッサージ)に使います。
 キャリアオイルに混ぜたエッセンシャルオイル(精油)の香りを楽しみながら
身体をトリートメント(マッサージ)するのはとても気持ちがよいものです。


アロマライト ラスタークリア


アロマポット・ディフューザーを利用した芳香浴もひとつの方法です。 
 

キャンドル式の場合は、上皿に水とエッセンシャルオイル(精油)を少量たらし、
キャンドルの火で温めると香りが部屋に漂い、比較的持続します。
短時間でお部屋に香りが漂います。
急なお客様や電源のないところでおススメです。
火の消し忘れにご注意ください。
また、上皿のお水がなくなる前にお水を足しましょう。お皿が焦げてしまいます。

電気式のアロマライトは、つけたまま眠ってしまっても安心です。香りを効率的に拡散してくれます。

日常の生活にアロマセラピーを楽しみながら取り入れてみてください。


精油(エッセンシャルオイル)との出会いが、新たな素敵な出会いとなりますように。

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店長の高橋です。
アロマサロンmachinoで、
アロマ教室とトリートメントを
しております。
アトピーをきっかけに、精油と
手作りクリームで、
心と体が癒されました。
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